|
1317 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 81.45g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Сырники Диетические, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Борщ Украинский. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Картофель со Свининой по- Французски ( в Духовке), Чай, Салат Овощной. Snacks/Other: Сырники Диетические, Кефир 2,5%, Магнит Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Shopping - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Вот лежит у меня в морозилке здоровый кусок свинины, чистого мяска, все думаю иногда про мяско по-французски, но таааааак лень делать🙈
16 Jun 17 by member: Waliantsina
|
У нас холодно очень, поэтому только мясо, только Хард кор)))
16 Jun 17 by member: semverik
|
Валентина, по-французски это не лень, это очень приятно 😁
|
Digitalizator Progressive, это ж надо его разморозить, отбить, заправить всякими вкусностями, и запечь.
То-ли дело грудку тупо кинуть в воду, или в пергамент на протвень)) 😂
16 Jun 17 by member: Waliantsina
|
Ой, Валентина, не буду развивать эту тему дальше, на ночь глядя, а то такого понапишу, про отбить, запечь и грудку 😁
|
Digitalizator Progressive, блин, я сижу ещё на работе, 22 вечера, и так хочу торт, не понимаю откуда это желание, но сижу как пёс, слюни на рукав наматываю, поэтому меня мяском не сильно раздразнишь
16 Jun 17 by member: Waliantsina
|
А какой торт? Вот я с детства абажаю трюфельный, который сверху не кремом завиточками, а шоколадом узорным украшен... ням ням ням... 😍😋
|
Digitalizator Progressive, наполеон, или графские развалины домашний😭😧
16 Jun 17 by member: Waliantsina
|
развалины знаю, особенно домашние, а вот наполеон не мой тип торта 😊 А фруктовые всякие даже не пробую, вообще на них "не стоит" 😀 Но что же вы, Валентина, будете всё таки кушать на ночь? Может творожку с ягодками? 😁
|
А мой любимый домашний торт, это бисквит, с персиками слоями, пропитанный соком от персиков и коньяком, и смазанный сметаной, трюфель тоже люблю, но не так) ой Валентина, искусительница;)
16 Jun 17 by member: semverik
|
|
semverik, одааа, я такая) но сегодня у меня это желание прошло :) пришла с работы ночью пол хлебца с сыром сьела, запила чаем и баеньки:)
17 Jun 17 by member: Waliantsina
|
У нас сегодня пришло тепло, поэтому мы гуляем на улице и я даже про перекусы забыла и про еду, такой кайф когда хорошая погода!
17 Jun 17 by member: semverik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|