|
Второй завтрак.
|
1317 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 81.45g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Сырники Диетические, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Борщ Украинский. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Картофель со Свининой по- Французски ( в Духовке), Чай, Салат Овощной. Snacks/Other: Сырники Диетические, Кефир 2,5%, Магнит Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Shopping - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|