|
жир 25%
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 90.06g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Fitness Биокефир, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Банан, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива Замороженная, Фруктовая Энергия Фруктово-Ореховая Смесь "Смайл". Dinner: Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Помидоры Черри, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Smart Семечки Джинн, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|