Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 47.48g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ананас, Ананас. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элайза.М.'s Weight History
|