|
|
1260 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 80.33g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Черешня, Овсяная Каша на Воде, Toblerone Темный Шоколад, Toblerone Белый Шоколад, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Яичница. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, банан Мини, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, банан Мини, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Elliptical - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Jun 17 by member: molokova_13
|
да, позволила сегодня себе перед треней 15 грамм шоко)
15 Jun 17 by member: iurevam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|