Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 55.11g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Котлета Говяжья, Омлет или Яичница. Lunch: Фундук, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Печенье Апельсин, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Акконд Птица Дивная, Томатный Сок, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Dinner: Кефир 2,5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Badminton - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|