Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
102.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 131.39g | Carbs: 414.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Штолле Пирог с Курагой, Пирог с Капустой. Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко и Черная Смородина, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|