|
Усилил белки. Ужин в 17.00 на работе. Потом белковый коктейль. Дома "0"
|
118.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 151.33g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пшенка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яичный Белок, Акконд Птица Дивная. Lunch: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Печеные Овощи, Говядина Отварная, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|