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14 dias acompanhando minha dieta aqui pelo site, são 7 kg deixados no tempo rsrsrs.. Estou muito feliz, as dicas de vocês são ótimas.. estou acompanhando tudo.
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896 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 65.88g | Carbs: 26.05g.
Breakfast: Café. Lunch: Selita Requeijão Tablete, Queijo Meia Cura. Dinner: Alhos-Poró, Tomates, Aipo, Alho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Café, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Manjericão, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates, Danubio Cream Cheese Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo. more...
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2905 kcal
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Exercise:
Studying - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Opa, tá perdendo bem. Parabéns.
13 Jun 17 by member: DeniseS73
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É o excesso DeniseS73, rsrs foi bom mesmo, estou seguindo as dicas que só tem me ajudado muito.. Quero agradecer a todos como você que posta sua experiência.
13 Jun 17 by member: mariahreis
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13 Jun 17 by member: mariahreis
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Um apoiando o outro sempre... isso q nos leva ao sucesso. ;)
13 Jun 17 by member: DeniseS73
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13 Jun 17 by member: nathymika
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Parabens! Mto bom ver resultados como o seu! Anima quem esta no inicio!
14 Jun 17 by member: Rafaellagmaiolino
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caramba, 7 kg é muitaa coisa, parabens!!!!
14 Jun 17 by member: Lav_chan
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14 Jun 17 by member: danielamonaco
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22 Jun 17 by member: mariahreis
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