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14.8%
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37.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 81.53g | Prot: 64.77g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: 煮物, 煮豆, 味の素 紀州梅の梅ささみ, 株式会社グローバルフーズ 夏野菜のゆず風味あん, セブンイレブン 干しいも, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: キューピー タルタルソース, ブルボン ルマンド (7.4g), フレンチサラダドレッシング, キャベツ, スナップえんどう, トマト, ポテトチップス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キャベツ, 鶏皮, 豚キムチ, ご飯. Dinner: クラフト フィラデルフィア クリームチーズ, フランスパン, ズッキーニ, 卵スープ. Snacks/Other: セブンプレミアム ごまフランス, ウエハース. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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