Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
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74.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 71.48g | Prot: 142.51g | Carbs: 138.57g.
Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gouda, Gemischter Salat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Dinner: Rote Paprika, Aldi Gauda, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g), Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Snacks/Other: Apfelsinen, Eiweiß, Milbona Skyr Pur, Milka Schoko & Keks. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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meisterpropper76's Weight History
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