|
Toda una vida con el tema peso como protagonista. Hace un año entré a Grupo Goce, bajé 13 kilos en un año. Me he mantenido durante más de seis meses. Hoy mi camino es la alimentación saludable, nutritiva y el deporte. Se supone que me quedan 5 kilos por bajar, pero hoy me concentro en amar mi cuerpo más que en "lo que me falta".
Cocino mucho y tomo muchos cursos de cocina saludable ✨
|
908 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 62.70g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Leche de Almendras, Plátano, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Lunch: Ceviche de Camaron. Dinner: Champiñones, Fideos de Arroz (Cocidos), Acelga Cocida, Kale. Snacks/Other: Queso de Cabra, Queso de Cabra, Huevo Cocido. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hola que tal la experiencia en grupo goce, empiezo mañana y la verdad la dieta que plantean la encuentro bastante inviable por mucho tiempo, qué tal tu experiencia????
12 Jun 17 by member: germainepetit
|
Uuuh que ganas de poder asistir a ese grupo.desde que lei " quiero ser flaca y feliz"aca en pto montt no hay nada parecido. 😑
12 Jun 17 by member: Caritopv
|
Hola !! También estoy en goce y es maravilloso. Ojalá se expanda y así puedan asistir muchas más personas❤️🙌🏼
14 Jun 17 by member: vale.melani
|
van a abrir pronto una sede en Puerto varas
14 Jun 17 by member: Issa777
|
Grupo Goce es un súper buen espacio para bajar de peso y entender por qué quiero hacerlo. Agradezco mucho la estadía en ese lugar, pero la dieta es inviable por mucho tiempo, es suuuper baja en calorías (entre 700 y 800) de todas formas lo recomiendo para empezar una nueva vida :) Eso si, hay que empezar a quererse, esto urge más que ser flaca!
14 Jun 17 by member: Palomasuzarte
|
Totalmente de acuerdo contigo Paloma, un abrazo y suerte en lo venidero
15 Jun 17 by member: germainepetit
|
en serio Issa? donde ´puedo saber esa info?
15 Jun 17 by member: Caritopv
|
Hola 🙋🏻 yo entre hace una semana y media a goce ✅
16 Jun 17 by member: yolandamarin
|
17 Jun 17 by member: Palomasuzarte
|
Gracias Germainepetit ❤️igual para ti
17 Jun 17 by member: Palomasuzarte
|
Bien paloma, mañana tengo mi segunda sección, espero que me valla bien igual que en la primera semana ya que baje 3 kilos ...
aveces me cuesta desligarme de algunos acompañamientos que me encantaban pero de a poco voy avanzando y entendiendo más aún 🙋🏻 mis 4 comidas al día son sagradas no me salgo ni porsiacaso✅
19 Jun 17 by member: yolandamarin
|
20 Jun 17 by member: Daaani3c3c
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Palomasuzarte's Weight History
|