Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2676 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 221.66g | Carbs: 331.80g.
Breakfast: Biedronka Chleb Wiejski, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Pastani Makaron Spaghetti, Czerwone Pomidory (z Puszki), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Knorr Fix Świderki z Kurczakiem w Sosie Serowym. Dinner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Sonko Pop Cool Chips Zielona Cebulka. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki Cienkie, Bulk Powders WPC White Chocolate. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|