|
Обед на 270 ккал.Третий день в обед не беру кашу- овощи рулят, наедаюсь ими хорошо, угли добираю фруктами)))
|
1524 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 91.30g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Окей Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Брокколи, Брюссельская Капуста (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Кабачки, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Лук, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Клубника, Персики, Мёд, Абрикосы, Нектарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|