|
345kcal radosci ~30W ~6T ~41B
|
1500 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 87.69g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Danone Activia Jogurt Naturalny i Brzoskwinie, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Biedronka Bułeczki z Czekoladą. Dinner: Szpinak, Rukola, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Brokuły, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Somersby Piwo, Olimp Odżywka Białkowa, Truskawki, Tesco Maślanka Naturalna. more...
|
|
 Comments
a za 2h glod :P za chudo! :)
10 Jun 17 by member: vibo69
|
ja się nie czuję szybko głodna po takich posiłkach
10 Jun 17 by member: mstaskowiak
|
bo masz male zapotrzebowanie
10 Jun 17 by member: vibo69
|
minęły 3 h i nadal nie odczuwam głodu :)
10 Jun 17 by member: sarenka97
|
ładnie wygląda ale proszę o opis bo wszystkiego nie rozpoznaje
11 Jun 17 by member: stefano56
|
brokuły, szparagi, pierś z kurczaka, ziemniaki, świeże liście bazyli, rukola, szpinak.
12 Jun 17 by member: sarenka97
|
jak są zrobione te ziemniaczki łudeczki?
13 Jun 17 by member: wojtasstyle
|
w piekarniku były pieczone :)
13 Jun 17 by member: sarenka97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarenka97's Weight History
|