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911 kcal
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Fat: 9.08g | Prot: 32.27g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: DHC プロティンダイエット いちごミルク味. Dinner: アサヒビール もぎたて24時間系, キリンビール 本絞り グレープフルーツ, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, 塩辛, 醤油, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 海苔, ブンセン こんにゃくきんぴら, ブンセン こんにゃくきんぴら, マグロ, みやけ食品 ふっくらだし巻玉子, ミツカン 米酢, 大根おろし. more...
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1761 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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