Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
119.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 193.14g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Копченов Сало Белорусское, Смешанные Орехи, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Летний День Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бурже Хлеб Многозерновой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|