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07/07 - Dia 2 - zero açucar (tooo tããããoooo feliz de vencer mais 24 horas sem doces) ... Desafio pessoal por mais 24 horas :)
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83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 58.74g | Prot: 145.50g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Light, Ovo. Lunch: Maracujá, Fugini Molho Madeira, Filé de Frango Grelhado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Berinjela Cozida, Tomates. Dinner: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Other: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Coco, Nestlé Iogurte Desnatado, Danone Corpus Zero Morango, Maçãs Fuji. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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LiamaraLuiza's Weight History
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