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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한 끼에 1600kcal 섭취했다.
저녁은 좀 간소하게 먹어야겠다. 서가앤쿡은 5일 뒤로 미루고.
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2120 kcal
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Fat: 106.64g | Prot: 119.54g | Carbs: 122.88g.
Lunch: 상추, 상추겉절이, 쌈장, 공기밥, 갈비탕, 배추김치, 소갈비살, 소고기등심. Dinner: 명랑핫도그 명랑핫도그, 닭꼬치, 크라운 쿠크다스 커피, 엔제리너스 루이보스. Snacks/Other: 이디야 아이스 민트초코. more...
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2386 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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kognasuz's Weight History
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