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Ayer me porte pésimo, al tomarme la glucosa me dio más de lo que debía.
hoy a volver a la comida saludable.
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1600 kcal
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Fat: 90.25g | Prot: 85.83g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Café, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Soprole Yoghurt Natural (165g), Mantequilla, Huevo Cocido, Nestlé Crema de Leche, Champiñones, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Té (Infusión). Lunch: Calaf Alfajor Classic, Nutra Bien Queque Vainilla, Maggi Sopa Carne con Semola, Nestlé Jalea, Carne de Cerdo, Palta Hass, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Dinner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Trattoria Crema de Zapallo. more...
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2458 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Reading - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
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