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夏メニューの研修で味見あり
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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675 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 40.29g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: サルサソース, 日清オイリオ ヘルシーリセッタ, ネギ, シマヤ だしの素, トマト. Lunch: DHC フォースコリー, DHC ビタミンB-MIX. Dinner: サントリー 金麦 糖質75%オフ, サラダドレッシング（低カロリー）, ミツカン 米酢, ネギ, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, 大根おろし, サケ, マグロ, イカ, ブリ, 刺身. Snacks/Other: セブンイレブン つけ麺, ミックスサラダ, 紀文食品 海老餃子, アボカド, トマト. more...
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steady weight
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