|
Продолжаем держать 2200 Каллас
|
118.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 150.47g | Carbs: 247.98g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный), Простоквашино Молоко 1,5%, Перловка. Lunch: Вермишель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Смешанные Орехи, Щи с Мясом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Оковалок Зубра (Постный Только, Оставленно 0 см Жира). Snacks/Other: Яблоко, Сухофрукты, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|