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15.2%
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38.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 65.81g | Prot: 92.55g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: トマト, プリマハム サラダチキン スモーク, じゃがバター, ファミリーマート 中華くらげと蒸し鶏のサラダ, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: サブレ, 植物油, おひたし, フレンチサラダドレッシング, クルトン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白身魚のフライ, ご飯, 麻婆豆腐. Dinner: 鶏鍋, グリコ ピンクスムージー, ナムル, みやけ食品 玉子とうふ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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