Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 51.05g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Батон, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Авокадо, Кофе, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|