Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3075 kcal
|
Fat: 121.81g | Prot: 238.48g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Serek Wiejski, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Łaciate Masło Extra, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Lidl Bułka Proteinowa. Dinner: Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Other: Lidl Bułka Żytnia Bio, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Migdały, Jabłka, Quinoa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|