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14.2%
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37.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 44.65g | Prot: 59.41g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: マグロ油漬け（缶詰）, スナップえんどう, 鰹節, むつみ 小ざるやっこ, 生チョコ, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: レバー, とり天, かき揚げ, イタリアンサラダドレッシング, クルトン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, うどん, 野菜カレー. Dinner: みそ汁, ローソン チーズとハムのロール. Snacks/Other: ベーコン. more...
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steady weight
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