|
Gewicht halten... Die andere Challenge :)
|
84 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 83.32g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Salami, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Vollkornbrot, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Weißbrot, Kaffee. Dinner: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade, Pfirsiche, Kartoffelchips, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. more...
|
|
3087 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour and 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Münchinger's Weight History
|