Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2862 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 158.14g | Carbs: 302.53g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Мирролла Рыбий Жир, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд, Домашний Хлеб Ржано-Цельнозерновой, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Капуста Маринованная, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домашний Хлеб Ржано-Цельнозерновой, Станица Сметана 15%, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой на Свином Бульоне. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Минтай, Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Эконом Кефир 2,5%, Сметанин Молоко 2,5%, МОЯ ЕДА Котлета Куриная из Готового Фарша с Овсянкой, Домашний Хлеб Ржано-Цельнозерновой, Prime Kraft Whey, Магнит Апельсин, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|