Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3781 kcal
|
Fat: 124.43g | Prot: 267.72g | Carbs: 382.27g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski, Miód. Lunch: Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Hamburger w Bułce, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Jajko na Miękko, Lidl Bułka Żytnia Bio, Łaciate Masło Extra, Kasza Jaglana, Migdały, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|