|
Любимый воскресный завтрак 😋 Сырники на рисовой муке с клубникой, хлебцы с сёмгой и авокадо и конечно же кофе ☕️
|
1434 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 120.13g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Авокадо, Клубника, Кофе, Norven Сёмга Слабосоленная, Росток Хлебцы с Гречкой, Творог 0%, Мука Рисовая, Яичный Желток. Lunch: Чечевица Вареная, Varus Брокколи Запечённая в Духовке, Varus Морковь Запечённая, Кролик Запечённый. Dinner: Редис, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Манго, Банан. more...
|
|
 Comments
31 May 17 by member: UnicornDreamlandia
|
31 May 17 by member: Vertumeals
|
31 May 17 by member: Carolina Figueroa
|
Как сырники такими красивыми получаются? ;-) Я пробовала без масла жарить, у меня они горят. Или тут использовано немного масла? Можно рецепт? 🙏
31 May 17 by member: Nata_lossweight
|
Никакого масла ) Жарю на антипригарной сковороде Tefal, на медленном огне под крышкой. Рецепт таков: 200 гр 0% пастообразного творога, 15 гр рисовой муки и 1 яичный желток, всё смешала и скатала кружочки, приплюснула и чуть обваляла в рисовой муке.
01 Jun 17 by member: Vertumeals
|
Спасибо! Попробую 👍 Мне б ещё творог нормальный найти, а то у меня тут только как зерновой в жидкости такой 😟
01 Jun 17 by member: Nata_lossweight
|
Слышала что зернистый можно перетереть как-то, попробуйте поискать в интернете как это сделать )
01 Jun 17 by member: Vertumeals
|
01 Jun 17 by member: sots.s
|
01 Jun 17 by member: Vertumeals
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|