Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 136.99g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Рублевский МПЗ Пасторма, Коломенское Благодатный Хлеб. Lunch: Рублевский МПЗ Пасторма, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Финик, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Fine Food Мюсли Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Дикси Креветки Отборные. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|