Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
94.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 30.88g | Carbs: 262.88g.
Breakfast: السنبلة رقائق سبرنج رول بالبيض, سويتر عجينة السمبوسة, المعجنات المحشوة بالبطاطا والبازلاء (المقلية), التمر. Lunch: nadec عصير رمان, سمبوسة هندية بالجبنة, المعجنات المحشوة بالبطاطا والبازلاء (المقلية). Dinner: البصل الأخضر, كبسه. Snacks/Other: foster clarks كريم كارميل, القهوة العادية, الشاي المحلى مسبقا بالسكر. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malomi2016's Weight History
|