|
Чизкейк собственного приготовления. Вот не люблю основу из печенья, поэтому у меня просто песочное тесто, очень вкусно и калорийно, с жиром на попе так сказать )
|
1418 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 58.34g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Чизкейк, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Мандарин. Lunch: Магнит Мандарин, Хлеб Черный, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Бисквит, Сушка, Чай, Киви, Кефир 2,5%. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Уже на попу отложился или ещё нет ?:)) Предполагаю, что и правда вкусно)
30 May 17 by member: Lantanelle
|
Хе-хе 😜... главное чтобы мозгу тоже перепало)
30 May 17 by member: semverik
|
Если заменить половину сыра на пачку обезжиренного творога, то калории уменьшаются вдвое а на вкус не влияет, ну и цельнозерновая мука, овсяная мука в помощь, отличный, вкусный, нежный чизкейк нью- иорк, без вреда для фигуры( если не больше двух кусков в первой половине дня)
06 Sep 17 by member: semverik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|