Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 107.02g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Белковый Омлет, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Бондюэль Чечевица на Пару, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Dinner: Абрикос, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Волков Котлета Куриная Гриль, Помидоры, Kinder Choco-Bons, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария13-'s Weight History
|