|
Завтрак. Ленивая овсянка. Быстро и вкусно - готовится с вечера. 50гр- овсяных хлопьев, заливается 200гр- кефир 1%, 1ч.л -мёд, 1шт -банан, 5гр- семена чиа. Bon Appetit😋
|
1052 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 100.91g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Житница Здоровья Семена Чиа, Мёд, Фермерское Подворье Кефир 1%, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Вареное Яйцо, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenavinya8's Weight History
|