|
Всего 5 дней раздельного питания, а какой результат 💃🏻
Продолжаем дальше 👊🏻
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 84.75g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Несквик Какао, Банановые Оладьи. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Авокадо, Нектарины, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Гречка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|