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1395 kcal
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Fat: 49.57g | Prot: 137.55g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Tottus Semillas de Calabaza, Lipton Té Verde, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Blanco Cocido. Lunch: Porotos Verdes, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Colun Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, La Fuente Natural Salvado de Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Other: Watt's Mermelada de Mora sin Azúcar, Mantequilla de Almendras, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Clara de Huevo, Quaker Avena Multisemillas, La Fuente Natural Salvado de Avena. more...
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