|
ай яй яй вернулись, конечно! компенсация стресса. идем дальше.
|
56 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 60.81g | Carbs: 260.62g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Избенка Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Кефир 1%, Какао, Яблоки, Мистраль Рис Индика Brown. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|