Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 46.84g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Сахар, Городецкий Творог 12%, Персики, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. Lunch: Котлета Говяжья, Лента Пирог с Яблоками, Кабачки Тушеные. Dinner: Акконд Птица Дивная, Яшкино Печенье Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|