|
Gecenin birinde dayanamayıp o kavurmayı yemeseydim 86 ları görürdüm
|
1007 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 54.72g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Dana Kavurma. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Eti Form Limon Lifli Kepekli. more...
|
|
 Comments
1kereye mahsus bunu yaptiysan bence bise olmaz kilo yapmaz 1kez yemekle
28 May 17 by member: mrvy12
|
Yapıyor aslında, düzenli giden bir diyeti en ufak kaçamak bile bozuyor.
28 May 17 by member: elvedakilolara
|
28 May 17 by member: naile-ayşe
|
ya ayni hatayı dub aksam yaptım .10gun boyunca düzenli güzel şekilde diyet yapiyodum dun aksam kendimi kaybettim felaket yedim ya.ama olsun pes etme hemen vucuduna kilo olarak yerlesmez. dusunki epey kilo verdiğin zaman ödül günü yapacakdin .sende bunu kavurma yiyerek yaptığını düşün .ve hep bu anlık kacamaklardan sonra hepimiz pişman oluyoruz bu gerçek .bundan sonra kaçamak yapacağımız zaman pişman olacağımız aklımıza gelsin .
28 May 17 by member: mrvy12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvedakilolara's Weight History
|