Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3516 kcal
|
Fat: 128.53g | Prot: 277.78g | Carbs: 306.31g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Miód, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski. Lunch: BioTech USA Iso Whey Zero, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Olej Lniany, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Proteinowa, Bataty, Karkówka. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pestki Dyni, Jabłka, Kasza Jaglana. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|