AndreiBolbat's Journal, 28 May 17

После калорийного рекорда, впервые съел очень мало— 900ккал. Вчера вышел в ноль, за счет алко, но вес с утра беспрецедентно низкий, 67 кг. Это все же алкоголь мог вывести жидкость, methinks.

67 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2552 kcal

Fat: 87.19g | Prot: 69.10g | Carbs: 272.38g.   Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Перекресток Хачапури по-Аджарски. Dinner: Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Зерница Булка Сдобная, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...

2279 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...