Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
118.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 146.67g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Чистая Крупа Продел Гречневый. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино Карамель, Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой, Оливье с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Редис, Филе Индейки. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Капучино, Рис Вареный, Скумбрия, Винегрет. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|