Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 42.57g | Carbs: 36.24g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Виктория Хлеб Тысяча Зерен, Вареное Яйцо, Лента Купаты Куриные, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Виктория Хлеб Тысяча Зерен, Масло Подсолнечное, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Great Life Подсластитель, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|