Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 51.53g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Чиабатта Классическая, Оливковое Масло, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Паста алио олио с цукини. Dinner: Алексеевская Ряженка, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Красное Яблоко, Elementaree Творожный Кекс с Грушей. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 27 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|