Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 131.82g | Carbs: 314.50g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша. Dinner: Maxler 100% Golden Whey, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Jumbo, Авида Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinka12's Weight History
|