Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 135.65g | Carbs: 283.36g.
Breakfast: Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowo-Malinowy, Jabłko, Krakus Ogórek Konserwowy, Krakus Pasztet z Pieca, Myprotein Almond Butter Smooth, Biedronka Chleb Słowiański, Almar Wędzony Łosoś- Alaska, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa. Lunch: Mlekovita Mleko 2,0%, Symbio Pszenica Ekspandowana Ekologiczna, Mlekovita Mleko 2,0%, Banan, Syrop Klonowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Dinner: Pad Thai z Kurczakiem i Chilli. Snacks/Other: Kruche Ciasteczka, Tesco Finest Spaghetti Makaron z Semoliny, Banan, Kubuś Mus Banan Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Tesco Błonnik Naturalny, Myprotein True Whey (Velvet Vanilla). more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 42 minutes, Desk Work - 10 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 6 hours and 18 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|