|
Совершил вчера анти-рекорд! При затраченных 2000ккал, поглотил и выпил 5000. Взвесился наутро и вот. Плюс 700 грамм за сутки. Осталась ли еще еда-вода со вчера, или это тупо жир налип? Узнаем.
Как такое вышло? Я, рано встав (7:30) и не позавтракав, отправился ездить по делам. Через часа три, не успел на электричку. В порыве досады и голода, и потому что оставалось прилично времени до следующей, взял да и слопал беляш, и вареневую булку. Потом мне пришлось еще ездить до пяти часов, утомился я порядком, от маршруток и метро.
|
889 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 67.67g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Творог 5%. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|