Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 144.41g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный. Массовая Доля Жира 15%, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Костромской 45%, МОЯ ЕДА Ленивая Овсянка с Вишней и Шоколадной Крошкой. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Магнит Куриное Филе, МОЯ ЕДА Каша Перловая с Куриным Кубиком на Воде. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Агрокомплекс Кефир 1%, МОЯ ЕДА Протеиновая Творожная Запеканка, МОЯ ЕДА Протеиновый Батончик с Творогом, Цукатами, Маком и Кунжутом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|