|
☀️ЗАВТРАК☀️ 🌼7:20: Оладьи из банана и овсянки 64г. Творог нежный 5% 15г. Сыр 35% 15г. Зелёный чай
|
926 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 54.36g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Зеленый Чай, Овсяно-Банановые Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная, Котлета Свиная. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. more...
|
|
 Comments
ужас🤤.
А, наверное на массе.
25 May 17 by member: Bubas 775
|
25 May 17 by member: novaya_shadtlivaya_ya
|
ыыыыыы на массе... сказали то же.
25 May 17 by member: Tanyaash
|
Что значит на массе? На 100 г.: 91,7 калорий Б-2,2г., Ж-0,9г., У-18,6г.
25 May 17 by member: Rafaello01
|
на массе - это на профиците калорий, нажираете массу.
25 May 17 by member: Tanyaash
|
Нет, не набираю... тут совсем мало калорий.. и плюс я совсем недобираю калорий за день, поэтому стараюсь побольше есть
25 May 17 by member: Rafaello01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|